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피부 좋아지는 방법 8가지카테고리 없음 2024. 2. 8. 14:51
피부 좋아지는 방법 궁금하시죠? 피부관리에 관심이 많으신 분이라면 남녀 할 거 없이 기본적인 방법은 알고 계실 텐데요. 물을 많이 마신다거나 푹 잠을 잔다거나 기본적인 생활습관에서 지킬 수 있는 것들이 많아요. 하지만 의외로 작은 습관 때문에 피부를 망치기도 하죠. 젊었을 때에는 명품가방 가지고 있는 사람들이 부러웠다면 나이가 드니 이제는 피부 좋은 사람이 부러워지네요. 무엇으로 바꿀 수 없는 것이기 때문에 더 간절하고 소중한 거 같아요. 아래에서 피부 좋아지는 방법 알아볼게요. 피부 좋아지는 방법 1. 적당한 운동하기 격렬한 운동은 피부에 오히려 방해가 돼요. 걷기나 간단한 스트레칭은 피부에 좋은 운동인데요. 2. 일찍 잠자리에들어 충분한 수면취하기 충분한 수면은 축적된 노폐물을 배출시켜 주기 그리하여..