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새해 목표 세우기 리스트 만들기 새해 목표 실천 하는 방법 7가지카테고리 없음 2024. 12. 14. 03:23
새해 목표 세우기 에 대해 알아보도록 해요. 새해 목표는 단순한 다짐을 넘어서, 우리 삶을 더 나은 방향으로 이끌어가는 중요한 열쇠가 될 수 있습니다. 하지만 목표를 설정하고 지속하는 것이 쉽지 않죠. 새해 목표를 효과적으로 세우는 방법과 이를 실천할 수 있는 팁들을 나누려고 합니다. 2025년, 새로운 목표를 향해 한 걸음씩 나아갈 준비가 되셨나요?새해 목표 세우기새해 목표를 세우는 것은 개인의 성장과 발전에 중요한 과정입니다. 목표를 설정할 때는 SMART 원칙을 고려하는 것이 좋습니다. SMART는 다음과 같은 요소로 구성됩니다: Specific (구체적): 목표가 명확하고 구체적이어야 합니다. 예를 들어, "운동하기"보다는 "주 3회, 30분씩 조깅하기"가 더 구체적입니다.Measurable (..