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콜레스테롤 낮추는 방법 10가지 방법카테고리 없음 2024. 3. 11. 18:27
평소 생활 식생활생활습관이 우리 몸에 그대로 드러나기 마련인데요. 이러한 생활생활습관은 나이가 들수록 점점 우리 건강을 해치는데 좋지 않은 질병을 초래하기도 해요. 평소에 관리해야 할 질병에는 고혈압 당뇨 등 성인병을 유발할 수 있으기 때문에 미리미리 식생활생활습관을 조절해 주는 게 좋은데 콜레스테롤 역시 미리 체크해 두고 관리해 주면 좋아요. 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 것은 심혈관질병의 발생률을 낮추는 효과적인 방법이다라는 말이 있어요. 고혈압과 당뇨병보다 더 빠른 나이에 시작될 수 있는 질병이 이상지질혈증인데요. 이는 나쁜 콜레스테롤이 원인이 되어 발생한다고 해요. 하지만, 콜레스테롤 수치가 높아도 뚜렷한 증상과 직접적인 불편함이 없어서 방치하는 사람들이 많이 있어요. 이 해당에 심각한 합병증으로 발전..