여주
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여주 효능 10가지카테고리 없음 2024. 3. 8. 18:03
여주의 주산지는 열대 아시아 지방이었지만 국내에서도 생산이 되고 있다고 해요. 오이나 호박 같은 채소류로 분류가 되어 있고 맛이 약간 쓴 걸로 알려져 있어요. 최근 방송에서 혈당에 효능이 좋다고 소개가 되어 즙이나 차 가루 등으로 가공이 되어많이들 찾고 드시는 거 같아 효능 소개를 준비를 해보 왔어요. 그럼 어떠한 효능과 부작용이 있는지 알아보도록 할게요 여주 효능 1. 여주의 대표 효능은 당뇨 관리 및 혈당 조절인데요. 당뇨가 오는 주요 이유는 비타민A가 부족하여 그런다고 해요. 이 여주에는 비타민 A나 베타카로틴같이 우리 몸에 혈당을 정상화하는데 도움이 되는 성분들이 포함되어 있는데 다른 채소와 비교해 보와도 굉장히 다량의 성분이 포함되어 있다고 해요. 또 TV 방송에서도 나왔는데 인슐린을 나주어 주..