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계란껍질 효능 숨겨진 놀라운 활용법 7가지카테고리 없음 2025. 6. 23. 02:47
계란껍질 효능 알고 계신가요? 계란을 먹고 나면 껍질은 그냥 버리시나요? 사실 계란껍질은 칼슘 덩어리이자, 다양한 생활용도에 활용 가능한 천연 자원입니다. 오늘은 계란껍질의 건강 효능부터 집에서 쉽게 활용하는 방법까지 알려드릴게요. 지금부터 절대 그냥 버리면 아까운 계란껍질의 진짜 쓰임새, 함께 알아보시죠!계란껍질 효능1. 계란껍질의 주요 성분계란껍질의 주성분은 다음과 같습니다:탄산칼슘(CaCO₃)계란껍질의 약 93%는 탄산칼슘으로 이루어져 있습니다. 이는 껍질의 단단함과 구조적 강도를 담당하며, 인체에 필요한 칼슘 공급원으로도 활용됩니다계란 한 개의 껍질에는 약 700mg의 칼슘이 들어 있어, 성인 하루 칼슘 권장량에 해당합니다단백질계란껍질에는 약 7.5%의 단백질이 포함되어 있습니다. 이 단백질은 껍..